alimente sanatoase
Sanatate
Ce trebuie sa eviti cand alergi pe banda?
Pe multi dintre noi ne incanta ideea unei vieti cat mai sanatoase si a unui regim de viata care sa contina cat mai multe alimente sanatoase. Insa, nu intotdeauna putem face alegerile potrivite noua. Din aceasta cauza, pentru a-si mentine sanatatea in parametri cat mai normali, o mare parte a iubitorilor de sport si de fitness aleg sa [...]
Sanatate
Pentru o viață sănătoasă
Cu toții vrem să trăim mult, să avem o sănătate de fier, să nu ajungem prin spitale. Din păcate nu toți ne-am gândit, cel puțin până-n prezent, să facem pasul ăla înainte, atât de mult necesar pentru îmbunătățirea condiției fizice. Ne-am obișnuit să amânăm, iar sănătatea noastră o să aibă de suferit, mai ales dacă lucrăm prea mult la [...]