Nucile pot aduce beneficii femeilor insarcinate

Nucile au un continut bogat de antioxidanti, fibre, acizi grasi omega-3 dar si proteine, si vin cu o multime de beneficii pentru sanatate la pachet, asa ca este recomandat sa le includem in dieta. Nu trebuie neaparat sa mancam nucile in forma lor initiala. De exemplu, putem sa mancam cozonac cu nuca de la Boromir, sau putem manca [...]