Sanatate
Invata cum sa gestionezi anxietatea cauzata de stiri?
Sunt vremuri tulburatoare. Abia incepem sa tinem COVID-ul sub control, si dintr-o data incepe un razboi. Informarea ne poate face sa ne simtim mai putin in control. Un flux constant de stiri dezastruoase are un impact negativ asupra sanatatii noastre mintale, deoarece genereaza anxietate legata de stiri.
Cum să folosiți uleiurile esențiale pentru mai multă energie
Viața poate fi obositoare. Familie, animale de companie, muncă, anxietate, a avea un coleg de cameră care sforăie… Totul poate duce la a fi nevoit să bei ceașcă după ceașcă de cafea pentru a trece peste zi. Nu există o soluție magică care să ducă instantaneu la creșterea energiei: un somn bun, consumul de alimente sănătoase, [...]
Luati in calcul utilizarea produselor bio pentru o stare de sanatate optima
Produsele organice sunt din ce in ce mai populare, nu numai pentru ca sunt mai bune pentru dumneavoastra, ci si pentru ca oamenii devin din ce in ce mai constienti de substantele chimice pe care le utilizam pe si in corpul nostru. Am fost conditionati sa credem ca ingredientele artificiale sau sintetice sunt mai bune decat cele naturale, [...]
Sarcina si acidul folic: tot ce trebuie sa stii
Acidul folic apartine grupului de vitamine B9 si este unul dintre nutrientii de baza pentru ca sarcina sa se dezvolte cu succes. Daca urmeaza sa-ti nasti bebelusul in cateva luni, vei fi interesata sa stii ca ajuta la prevenirea malformatiilor la nivelul tubului neural, spatiul care exista inainte de crearea sistemului nervos central. De [...]
Fast and Fixed – tehnologia fixarii dintilor intr-o singura zi
Implanturile dentare sunt solutia ideala pentru cei care vor sa aiba un zambet perfect, fara durere si sa-si recapete functionalitatea dintilor intr-un timp record. Aceasta procedura se face de catre specialisti, iar prin sistemul Fast and Fixed te bucuri de fixarea dintilor doar intr-o singura zi! Implantul dentar poate inlocui un [...]
Sunt dureroase tratamentele de canal
Vi s-a spus că aveți nevoie de un tratament de canal pentru a elimina o infecție şi a vă salva dintele și vă întrebați dacă va fi o experiență dureroasă. Pe vremuri, tratamentele de canal erau neplăcute, însă în zilele noastre, tratamentul de canal este nedureros și ușor.
Ce spune pozitia in care dormi despre tine?
Pozitia de dormit spune multe despre personalitatea ta. Fiecare persoana este o lume si cand vine vorba de odihna exista multe posturi. Toate acestea fac ca timpul pentru a merge la culcare este una dintre cauzele celor mai multe dezacorduri. In plus fata de tema pura a coexistentei, postura pe care preferam atunci cand ne odihnim [...]
Ce este stresul și cum poate fi combătut eficient?
Stresul este o reacție normală pe care corpul o are atunci când apar schimbări, care are ca rezultat răspunsuri fizice, emoționale și intelectuale. Antrenamentul pentru managementul stresului vă poate ajuta să faceți față schimbărilor într-un mod mai sănătos.
Boabele de cafea sub lupă – este sau nu cafeaua sănătoasă?
Consumul de cafea este un ritual zilnic al multor oameni. Te-ai întrebat vreodată cum îți afectează aceasta cu adevărat corpul? Se pare că ceea ce este în mod obișnuit considerat unul dintre stimulenții care creează dependență,cafeaua are multe proprietăți valoroase – de aceea, boabele de cafea sunt folosite în diverse industrii. Te [...]
Terapia cu apă pentru pierderea în greutate
Există numeroase teorii care arată cum sa bei apa pentru slabire rapida. Dintre acestea, cea mai cunoscută este terapia japoneză cu apă. Aceasta este practica de a bea mai multe pahare de apă la temperatura camerei la prima oră dimineața. De asemenea, încurajează ferestre stricte de masă de 15 minute, cu pauze lungi între mese și gustări.